Szkoła Walki Wręcz i Samoobrony
Sposób użycia Pancerza Agresora.
Prezentacja WSDP na Targach Książki 2003 w Pałacu Kultury i Nauki.
W roku 2001 z inicjatywy Pawła Droździaka i Wojciecha Kruczyńskiego powstala pierwsza w Polsce szkola obrony osobistej przeznaczona wylacznie dla kobiet.
W systemie WSDP (Women's Self Defence Program) szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, treningu pewności siebie i zachowania przy spotkaniu z napastnikiem. Program zawiera elementy takie jak:
Uczestniczki uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia i rozwiązywać sytuacje niebezpieczne bez użycia technik fizycznej samoobrony, wyłącznie za pomocą rozmowy i pewnych sposobów zachowania. W miarę postępów w szkoleniu odgrywa się sytuacje związane z coraz wyższym poziomem napięcia, aż w końcu dochodzi się do poziomu samoobrony fizycznej. Na tym etapie nauka odbywa się przez ćwiczenie żywiołowej, intuicyjnej obrony z pozorantem przebranym w specjalny, chroniący całe ciało pancerz ochronny. Umożliwia to zadawanie uderzeń i kopnięć z pełną siłą i szybkością w każde miejsce na jego ciele i daje doświadczenie bardzo zbliżone do realnego napadu.
System WSDP nie jest jednym ze sportów walki. Nie wymaga przygotowania sprawnościowego. WSDP jest całościowym systemem obrony przed wszelkimi formami przemocy obejmującym zarówno trening psychologiczny jak i praktyczną naukę skutecznych metod samoobrony przeznaczonym dla każdej kobiety niezależnie od warunków fizycznych.
→ Strona WSDP. Kursy obrony osobistej kobiet.